L’andropause : causes fréquentes, signes et solutions
Andropause : quest-ce que la “ménopause masculine” ?
L’andropause ou déficit androgénique lié à l’âge (DALA) se caractérise par la baisse du taux de testostérone chez l’homme. Elle joue un rôle dans le développement de la masse musculaire, l’accroissement osseux et l’humeur. L’andropause ou “déficit androgénique lié à l’âge” désigne l’ensemble des symptômes physiologiques liés à la baisse anormale de sécrétion de testostérone chez l’homme, généralement à partir de 45 ans. L’andropause intervient en dehors de tout contexte pathologique pouvant expliquer la baisse de la sécrétion d’androgène. Elle altère la qualité de vie et a un impact sur la fonction de plusieurs organes.
Toutefois, contrairement à la ménopause féminine, la diminution de cette hormone masculine dans le sang n’entraîne pas un arrêt de la production des spermatozoïdes et une infertilité. Si vous avez 40 ans et plus et que vous ressentez les symptômes décrits ci-dessus, il est important d’en parler à votre médecin traitant ou à un andrologue. Il pourra déterminer si cela relève d’un problème femme s’injectant de la testostérone déficit androgénique lié à l’âge ou d’une autre pathologie. Heureusement, une vaste étude européenne a révélé que ce déficit n’est symptomatique que chez 2 % environ des hommes âgés de 40 à 79 ans et 5 % environ des hommes âgés de 70 à 79 ans. Les hommes commencent à produire de la testostérone pendant la puberté, avec un point culminant vers l’âge de 20 ans. À partir de l’âge de 30 ans, le taux de testostérone dans le sang diminue naturellement d’environ 1 % à 2 % par an.
Cette baisse du taux de testostérone entraîne diverses conséquences tant au niveau physique que mentale. Il arrive alors que l’on confond l’andropause avec une dépression ou parfois l’inverse. L’idéal est de faire des examens médicaux complets afin de mettre en évidence l’andropause lorsque vous commencez à ressentir ou à remarquer certains symptômes. En cas de suspicion de symptômes d’andropause, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé. Celui-ci saura mieux évaluer la situation et apporter les conseils adaptés. En cas de mise sur pied d’un traitement, le professionnel pourra également apporter une information claire et faire un suivi régulier du traitement. Le risque d’andropause augmente avec l’âge, particulièrement après 60 ans.
Ces troubles cognitifs nuisent à l’estime de soi et alimentent parfois le découragement, renforçant le sentiment de ne pas être “comme avant”. L’andropause est une condition qui concerne les hommes de manière exclusive. À l’inverse de la ménopause bien connue et bien maîtrisée, l’andropause garde une part de mystère. Les hommes la connaissent mal et en parlent encore moins… Ses symptômes variés, pas forcément sexuels, sont pourtant soulagés par un traitement adapté. Allodocteurs.fr lève le voile sur cette affection masculine, qui n’a pas de similitudes avec la ménopause. Plusieurs types de produits existent pour le traitement d’un déficit en testostérone. Que ce soit en comprimé, en gel ou en injection, nous explorerons avec vous les modalités de chacune.
De légers problèmes de mémoire et de concentration, une augmentation du périmètre abdominale, ainsi que des douleurs musculaires et articulaires peuvent aussi apparaitre. Découvrez dans cet article ses causes, ses symptômes et aussi les moyens à mettre en œuvre afin de surmonter ce trouble, comme l’installation d’une téléassistance qui pourrait être d’un excellent soutien. Il est vrai que, face à autant d’informations, on peut rapidement être submergé par les nombreux changements, souvent inconfortables et difficiles à tenir sur le long terme.
Ils doivent souvent faire face à un tournant professionnel, se retrouvent avec plus de responsabilités et des décisions importantes à prendre. Dans le cas de la perte de poids, une alimentation riche en protéines est essentielle pour préserver la masse musculaire2. Adapter les portions, manger plus souvent la journée, varier l’alimentation pour éviter la monotonie sont autant de solutions qui pourront vous aider. Les hommes touchés par l’andropause le sont habituellement entre 45 et 65 ans et la baisse de testostérone entraine certains troubles physiques et psychologiques. Des niveaux bas de vitamine B12 dans le sang sont liés à une augmentation du risque de fractures chez les hommes âgés. Pratiquer régulièrement les activités physiques est un bienfait pour la santé et cela permet d’améliorer également l’état des muscles.
L’andropause chez l’homme est l’équivalent, au masculin, de la ménopause. Cependant, l’andropause est bien moins médiatisé que la ménopause dont on parle davantage dans les médias et partout ailleurs. Avec le régime, il est aussi conseillé de pratiquer une activité physique afin de perdre plus facilement de la graisse abdominale.
La fatigue peut aussi aller de pair avec des troubles du sommeil ou une humeur dégradée. Parler de la ménopause masculine permet de clarifier ce que vivent de nombreux hommes sans le savoir. Il s’agit d’un sujet important, car ces troubles passent souvent inaperçus ou sont imputés à tort au vieillissement. Reconnaître les signes peut aider à prendre en charge la situation plus tôt, à réduire l’impact sur la qualité de vie, et à consulter au bon moment. Ce contexte explique pourquoi il devient utile d’aborder le sujet avec précision et sérieux. Un examen clinique permettra également de déterminer le taux de testostérone dans le sang. L’andropause est un phénomène lié à la réduction de l’hormone sécrétée dans les testicules.
Ce type de symptômes, bien que gênant, reflète un déséquilibre du système hormonal. Ils entraînent parfois des troubles du sommeil, une irritabilité accrue, et un inconfort durable dans la vie quotidienne. Ils attribuent ces signes à la météo, au stress ou à des troubles passagers, sans toujours en parler à leur médecin.
Vous allez observer une grande fatigue, une baise de la libido, voire des troubles de l’érection mais aussi une tendance à prendre de l’embonpoint. Car on sait que c’est le signe, par excellence, qui dérange les hommes dans leur vie. Aussi, on recommande, et notamment les naturopathes de limiter la consommation d’alcool.
